Редко в каком виде спорта официально существуют возрастные категории 65+ и 70+ лет. Занятия бадминтоном на своем уровне позволяют людям среднего и старшего возраста не только улучшать    фигуру, но и наращивать мышечную ткань, укреплять сердечнососудистую систему, улучшить осанку и подвижность суставов. При систематических занятиях уменьшается количество сахара  в крови при диабете, тренируются мышцы глаз. Известны случаи, когда люди с астмой полностью избавлялись от этого недуга, благодаря занятиям бадминтоном.

Абсолютная доступность экипировки и инвентаря. В бадминтон можно играть в обычной футболке и шортах.

Любой уровень физической подготовки. Участник выбирает нагрузку по своим силам. Чтобы получить необходимые для любительской игры навыки, требуется минимум времени. По числу людей, играющих в свободное время в бадминтон, этот вид спорта занимает второе место в мире – после футбола.

Бадминтон не травмоопасен. Ученый С.П.Королев системно перебрал несколько видов спорта для подготовки космонавтов в Звездном городке. И вынужден был отклонить многие изза их травматичности. Подготовка космонавта обходится стране очень дорого, поэтому рисковать выбитыми зубами, сломанными ногами и руками человеку, который через месяцдва вылетит на орбиту, нельзя.

Бадминтон является вторым по энергозатратности видом спорта после хоккея с шайбой. Если суммировать все передвижения бадминтониста за одну игру, то в длину «набежит» до 10 километров, а в высоту – километр. В процессе регулярных тренировок развиваются координационные способности, скоростные качества, сила, гибкость, ловкость, выносливость.

Особенно заметен эффект у детей. ПОскольку в процессе игры волан то приближается к глазу, то удаляется, глазные мышцы получают необходимую нагрузку, тренируются. Подобные упражнения офтальмологи назначают детям с плохим зрением. Но заставить непоседливого ребенка выполнить такую гимнастику довольно сложно. Играя в бадминтон, ребёнок проделывает все эти упражнения в игровой форме, плюс получает нагрузку в движении.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни. Бадминтон — это стиль жизни, способный повысить ее качество и продолжительность! Здесь вы получаете общение, самовыражение, хорошее настроение и заряд энергии, отвлекаетесь от повседневных забот. В любительский бадминтон совместно играют и женщины, и мужчины, что позволяет заводить приятные и полезные знакомства. На Земле живет практически 7 млрд человек, из них каждый седьмой играет в бадминтон. Почетно быть участником такого масштабного спортивного движения!

Карта